Sesamöl macht Haut und Haare natürlich schön

Sesamöl gilt als eines der ältesten Speiseöle der Welt. Es ist gesund, in der Küche eine leckere Ergänzung und vielseitig einsetzbar. Außerdem – und das ist vielen gar nicht bewusst – ist Sesamöl perfekt für die natürliche Pflege von Haut und Haaren geeignet.

Sesamöl mit Samen und Naturseife

Wie wird Sesamöl hergestellt?

Sesamöl kam erstmalig im Nahen Osten zum Einsatz, wo es in China, Indien und Japan schon vor tausenden von Jahren in der Küche genutzt wurde. Doch auch zur Körperpflege und als Naturheilmittel hat man es verwendet – vor allem in Indien bei den ayurvedischen Behandlungen.

Das Natur-Öl gewinnt man aus den Samen der Sesampflanze, die selbst weltweit als eine der ältesten Heilpflanzen gilt – und das bereits seit 1500 vor Christus. Zur Herstellung von Sesamöl kann man sowohl die weißen als auch die schwarzen Sesamsamen verwenden.

Um das Öl für die Körperpflege zu gewinnen, kommen die weißen Samen in Betracht. Die dunklen Samen sind dem Speiseöl vorbehalten. Heutzutage wird Sesam vorwiegend in Mexiko, China, Indien und im Sudan angebaut und von Hand geerntet.

Was kann das Öl aus den Sesam Samen?

Für viele Körperpflegeprodukte der Kosmetikindustrie ist Sesamöl bereits ein unverzichtbarer Bestandteil. Das reicht von erfrischenden Cremeduschen bis hin zu sensitiver Babypflege. Allerdings sind in vielen Kosmetikprodukten immer noch schädliche Zusätze und Mikroplastik enthalten. Daher lohnt es sich, Sesamöl in seiner reinen Form für die schonende Pflege von Haut und Haar zu verwenden.

Die Wirkung von Sesamöl

Sesamöl ist ein ausgesprochen mildes Natur Öl und darum auch für anspruchsvolle Hauttypen gut geeignet. Es hat viele Vorteile und positive Effekte:

• zieht schnell ein
• dringt bis in die tiefen Hautschichten vor
• spendet Feuchtigkeit
• unterstützt die Hautregeneration und stärkt die Hautzellen
• enthält viele pflegende Wirkstoffe
• unterstützt die Wundheilung ohne Narbenbildung
• relativ preiswert
• sehr ergiebig
• für alle Hauttypen geeignet
• verhindert das Austrocknen der Haut und Schuppenbildung
• strafft die Gesichtskontur
• verringert die Porengröße der Haut und unterdrückt die Entwicklung von Seborrhoe
• nährt die tiefen Schichten der Epidermis

In der ayurvedischen Behandlung dient das Öl zur Entspannung und Entgiftung und wird daher bei Körpermassagen und Entspannungstechniken eingesetzt.

Blühende Sesam Pflanze

Was genau steckt in dem Naturöl?

Die Samen der Sesampflanze weisen einen hohen Fettgehalt auf und enthalten wichtige Mineralien und Spurenelemente. Außerdem stecken in Ihnen:

• bis zu 87% ungesättigte Fettsäuren
• hoher Anteil an wertvoller Linolsäure
• Lecithin und Phytoöstrogene
• Antioxidantien
• Vitamin E, A, B1

Ungesättigte Fettsäuren

Die ungesättigten Fettsäuren gehören zu den besonders wertvollen Fetten und genießen deshalb einen ausgezeichneten Ruf. Sie sind aus Substanzen zusammengesetzt, die sich vorteilhaft auf den Körper auswirken. Vor allem die im Öl vorkommende Linolsäure schützt Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne und macht sie widerstandsfähiger gegen äußere Reize.

Antioxidantien

Bei ihnen handelt es sich um äußerst wichtige Substanzen, welche in der Lage sind überschüssige freie Radikale zu bekämpfen, die ansonsten die Hautzellen angreifen und nachhaltig verändern. Das in Sesamöl enthaltene Vitamin E stellt ebenfalls ein solches Antioxidans dar.

Vitamine

Vitamin E ist als Zellschutzvitamin bekannt und schützt die Hautzellen vor den freien Radikalen. Außerdem wirkt es entzündungshemmend, unterstützt die Hautbarriere und schützt so vor dem Eindringen schädlicher Krankheitserreger. Last but not least hilft es bei der Regeneration von Verletzungen.

Vitamin A wird in den Hautzellen umgewandelt in Tretinoin bzw. Vitamin-A-Säure und entfernt als solche abgestorbene und alte Hautpartikel. Zusätzlich fördert es das Wachstum von jungen und straffen Hautzellen.

Beide Vitamine schützen die Haut vor schädlichen Molekülen und unterbinden damit eine vorzeitige Alterung. Außerdem unterstützen sie das Immunsystem und stärken den Körper nicht nur von außen, sondern auch von innen.

Die Haut natürlich pflegen mit reinem Naturöl

Durch seine reinigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist das Naturöl aus den Sesamsamen besonders gut für trockene Haut geeignet. Es unterstütze die Hauspflege, indem es die Elastizität der Haut stärkt und die Widerstandsfähigkeit der Hautzellen verbessert.

Im Ayurveda hat Sesamöl einen hohen Stellenwert aufgrund seiner wertvollen Antioxidantien, Vitamine und dem hohen Anteil an Linolsäure, die wir ja bereits in Verbindung mit anderen Naturölen, wie beispielsweise unserem Traubenkernöl vorgestellt haben.

Wer unter trockener und rissiger Haut leidet, wird besonders von der Wirkung des Sesamöls profitieren, denn es dringt tief in die Haut ein und versorgt diese von innen mit viel Feuchtigkeit. Dadurch wirkt die Haut prall und frisch. Das Sesamöl kann hierfür pur auf die Haut aufgetragen oder mit Ihrer Lieblings-Tagespflege gemischt werden.

Sesamöl bietet sich an für die Pflege von:

• normaler Haut
• reifer Haut
• trockener Haut

Auch für die Fußpflege ist Sesamöl bestens geeignet. Es regeneriert die Hornhaut und schützt Ihre Füße durch seine antibakteriellen Inhaltsstoffe vor Bakterien und Pilzen.

Insgesamt sorgt Sesamöl dafür, dass sich Ihre Haut glatt und geschmeidig anfühlt. Aufgrund seiner schonenden Wirkung eignet es sich ebenso für die Pflege von Babys sensibler Haut.

Gerne wird Sesamöl als Massageöl verwendet – nicht nur bei ayurvedischen Behandlungen,  sondern auch beispielsweise bei einer Rückenmassage. Besonders muskelentspannend wirkt Sesamöl, wenn Sie es mit einem ätherischen Öl wie beispielsweise Rosmarinöl kombinieren.

Rückenmassage mit Sesamöl

Sesamöl für die Haarpflege

Auch für die natürliche Haarpflege bietet sich das Öl aus den Samen der Sesampflanze an. Trockenes Haar erhält dadurch einen natürlichen Glanz, mehr Fülle und Stabilität.

Gestresste Kopfhaut profitiert ebenfalls von Sesamöl. Dazu können Sie das Öl einfach ein wenig anwärmen, sanft auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren. Umwickeln Sie das Haar anschließend mit einem Handtuch und lassen das Öl 20-30 Minuten einwirken.

Die Öl-Massage regt die Durchblutung an, reduziert die Schuppenbildung und beugt Pilzerkrankungen vor. Nach der Pflege mit Sesamöl waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt gründlich mit Ihrem normalen Haar-Shampoo.

Pflegetipps

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, sich vermehrt um seinen Körper zu kümmern. Die Haut bekommt weniger Luft und wird durch die Heizungswärme oft trocken und empfindlich. Auch die Schleimhäute leiden unter Lufttrockenheit, die Füße sind ständig in dicke Socken und feste Schuhe eingesperrt und brauchen ebenfalls etwas mehr Pflege.

Nehmen Sie sich die Zeit für unsere Sesam-Pflegetipps

1. Fußpflege mit Sesamöl

Dazu benötigen Sie natürliches Bio-Sesamöl, ein Handtuch, ein ruhiges Plätzchen und 15-20 Minuten Zeit. Das Öl wird für die Anwendung in einem Topf erwärmt und anschließend in eine kleine Schale gefüllt.

Dann legen Sie das Handtuch auf einen Hocker, Stuhl oder den Boden, stellen einer Ihrer nackten Füße darauf und geben reichlich von dem warmen Öl auf den Fuß. Dieses massieren Sie intensiv in die Haut ein, wobei Sie sich jeden Zeh einzeln vornehmen, den Mittelfuß mehrmals kräftig ausstreichen und auch die Fußsohle ordentlich bearbeiten.

Haben Sie beide Füße mit dem Sesamöl einbalsamiert, stecken Sie diese in weite Baumwollsocken und schlüpfen unter eine Decke, um die Fußmassage nachwirken zu lassen.

2. Ganzkörper – Eigenmassage mit Sesamöl

Diese Einreibung mit warmem Sesamöl dient dazu, Ihren Körper an kalten Tagen zu erwärmen, die Durchblutung anzuregen und der gestressten Haut Feuchtigkeit zu spenden. Dazu heizen Sie Ihr Bad gut auf, erwärmen das Öl und setzen sich bequem auf ein Handtuch. Mit dem warmen Öl reiben Sie nun alle Stellen am Körper ein, die Sie erreichen können. Beginnen Sie an den Beinen und arbeiten sich langsam nach oben. Das warme Öl wird dabei von außen nach innen – also immer zum Herzen hin – einmassiert. Die Bauchpartie bearbeiten Sie im Uhrzeigersinn mit kreisenden Bewegungen. Anschließend kuscheln Sie sich in Ihren Bademantel oder einen Hausanzug und legen sich 20 Minuten hin. Danach können Sie in die Wanne schlüpfen oder das Öl einfach abduschen.

3. Baden mit Sesamöl

Ein Wannenbad mit natürlichem Sesamöl hilft dabei, trockene Haut wieder mit ausreichend Feuchtigkeit anzureichern. Dazu geben Sie einfach ein Glas von dem Sesamöl in das warme Badewasser und machen es sich darin gemütlich.

4. Müde Augen werden über Nacht wieder

Sesamöl mit zusätzlich Vitaminen angereichert macht müde Augen über Nacht wieder munter. Dafür mischen Sie einen Teelöffel von dem angewärmten Naturöl mit Pulver aus Vitaminkapseln – wie beispielsweise Vitamin C und Vitamin B, die in vielen Haushalten als Nahrungsergänzungsmittel vorhanden sind. Die Mischung verteilen Sie rund um die Augen und auf den Augenlidern. Seien Sie aber vorsichtig, dass davon nichts direkt ins Auge gelangt. Das Ganze lassen Sie dann während des Schlafs über Nacht einwirken.

Wannenbad mit Sesamöl

Gesichtsmasken für die kalte Jahreszeit

Sesamöl kann der Haut auf unterschiedlicher Art und Weise Gutes tun. In Verbindung mit Trockenschlick wirkt es als Gesichtsmaske aufgetragen kleine Haut-Wunder.

Warum Trockenschlick in einer Gesichtsmaske verwenden?

Die Heilerde aus der Nordsee – wie unser Trockenschlick auch genannt wird – kommt als medizinisches Produkt in der Balneo-Therapie in Form einer Packung bei rheumatischen Erkrankungen und arthrotischen Beschwerden zur Anwendung. Auch die Thalasso Therapie gründet sich auf die vielen Wirkungen der maritimen Heilerde.

Doch Trockenschlick aus der Nordsee kann noch mehr. Es wurde nachgewiesen, dass sich mit Hilfe von Nordseeschlick der Hautzustand von Menschen mit Akne oder Seborrhoe deutlich verbessert und normalisiert. Daher bietet sich eine Anwendung von Nordseeschlick in einer Gesichtsmaske mit Sesamöl, welches ebenfalls positive Wirkungen auf diese beiden Hauterkrankungen zeigt, gerade zu an.

Nordseeschlick ist reich an Salzen, Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen und wird gereinigt, bevor er als Trockenschlick in unseren Online-Shop gelangt. Der Verband deutscher Thalasso-Zentren bescheinigt dem Heilschlamm aus dem Meer wohltuende Eigenschaften und gesundheitsfördernde Wirkungen:

• entzündungshemmend
• entschlackend
• entspannend

und empfiehlt ihn zum Beispiel zur Behandlung von:

• Neurodermitis
• Schuppenflechte

Die Kosmetikbranche setzt ebenfalls auf die Anwendung von Nordseeschlick zur:

• Durchblutungsförderung
• Entgiftung
• Anregung des Stoffwechsels

Von all diesen positiven Eigenschaften und Effekten des Trockenschlicks aus der Nordsee profitiert Ihre Haut bei der Anwendung in einer Gesichtsmaske. Natürlich können Sie die Mischung auch an anderen Körperstellen einsetzen.

Die Zubereitung:

Für die Zubereitung verwenden Sie am besten eine Schale aus Porzellan oder Plastik.

Die Zutaten:

2 EL Nordsee-Trockenschlick

2 EL Sesamöl

Für etwas Abwechslung bei der regelmäßigen Anwendung sorgt das Zugeben von etwas Gurkenwasser oder frisch gepresstem Zitronensaft. Das warme Sesamöl wird mit dem Trockenschlick und der Flüssigkeit vermengt und anschließend – am besten mit einem Kosmetikpinsel – auf das Gesicht aufgetragen. Die Augen- und Mundpartien sparen Sie dabei aus. Nach 20 Minuten lässt sich die Maske einfach mit warmem Wasser und einem weichen Tuch entfernen.

Sesam Öl Flasche aus braunem Glas